自從吃過梨山阿婆水果園家的吃過的都說好吃的梨山水果水蜜桃禮盒價格以後，一只 對吃過的都說好吃的梨山水果水蜜桃禮盒價格的滋味唸唸不忘，口感鮮嫩多汁，軟而細緻,綿而不密, 輕輕咬下梨山水蜜桃的濃厚香氣在口中爆開，吃完以後依 然口水流個不停，連阿母都說沒吃過這麼好吃的吃過的都說好吃的梨山水果水蜜桃禮盒價格，經過長時間的等待，梨山水蜜桃的產季終於要來了，梨山阿婆家的水蜜桃已經開始預購了，快唷!!手腳慢了就要再等一年。
每週2天輕斷食，外食族也能輕鬆瘦！
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【早安健康／H2U CLUB 營養師Hane】對於忙碌上班族和外食族群來說，「52輕斷食」是個不錯的體重控制方式！
其執行的方式為一週的五天正常吃，選兩天進行極低熱量飲食，但外食熱量陷阱多，到底要怎麼吃才能兼顧美味又不踩線呢？
對Hane營養師來說，控制飲食固然重要，滿足口慾也是維持減重不可或缺的一環，所以，偶爾來點小確幸可以讓減重計畫更容易繼續進行下去，只是要記得，我們不吃到撐，而是要懂得拿捏、淺嚐美食，減重其實很享瘦的！
如果你也是美食愛好者又想減重，那就來參考一下這份7日菜單吧～
註：
．熱量為估計值，依每家調味不同而有些許差異。
．不需按照順序吃，可隨意挑選喜歡的一日組合來吃。
．點心建議放在早點或下午茶鮮甜多汁水蜜桃禮盒宅配鮮甜多汁水蜜桃時段食用。
．醬料和湯汁，建議不要全部吃完。
．本菜單適合45~55公斤的人使用，超出體重範圍者請斟酌加量，或請教營養師。
TIPS：
在這份菜單裡，你會看到許多外食族常吃、方便買的店家，品質極佳的高山水果梨山水蜜桃果園極品梨山水蜜桃宅配價格例如麵攤、自助餐、超商、便當店、餃子館、粥品店、滷味攤…等，也有偶爾可能會吃到的餐廳，例如火鍋店、日式料理店、義式餐廳…等，不用懷疑，這些都可以去吃！
原則上，主食和蛋白質類的食物都可以輕鬆攝取得到，所以不用太擔心！
但蔬菜常常是外食族不易吃到的品項，須注意一日的鮮嫩多汁的梨山水果水蜜桃宅配費用大家都推的高山水蜜桃開花期攝取量是否足夠，水果部分則建議可以自己準備，帶在身上以網購梨山水蜜桃哪裡有備肚子餓、嘴饞的時候可以吃。
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文章來源為： H2U LiFE
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梨山水蜜桃
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梨山水蜜桃
開花期大約從每年3月左右開始
梨山水蜜桃產季:6~8月
阿婆梨山水果園出產的 梨山水蜜桃禮盒不管是送禮或是自用，都是您最好的選擇，當日採收當日出貨、產地直接 宅配到府
梨山水蜜桃選購方法
1.梨山水蜜桃縫合線愈淺，成熟度愈高：梨山水蜜桃有一條從蒂頭連到頂部、看起來像股溝的線稱為縫合線。縫合線越不明顯，表示果實發育愈完全，品
質愈佳。
2.梨山水蜜桃果頰對稱口感好：縫合線左右兩邊的果頰愈對稱均勻，表示果實成長愈均勻完整，口感也更好。
3.梨山水蜜桃果皮著色紅不紅與甜度高低沒關係：大家總認為水蜜桃愈紅表示愈成熟、愈好吃，但紅色面積和深淺是因為日照，主要是增加賣相，與水蜜桃本身的成熟度和甜度沒有必然相關
，甜度是與磷鉀肥施用有關。
4.梨山水蜜桃果香濃 甜度高：水蜜桃香味會隨成熟度增加，香味愈濃，果實甜的機率也較高。
5.梨山水蜜桃果重愈沉重 果汁愈多：以大小相當的水蜜桃而言，果實愈飽滿沉重就愈鮮美多汁。
6.梨山水蜜桃絨毛多愈新鮮：果實表面絨毛越多表示愈新鮮，絨毛會因運輸過程的碰撞及觸摸而掉落故絨毛愈多且完整的果實較新鮮。
7.梨山水蜜桃頂部圓發育佳：以同一品種而言，果實頂部愈尖圓，表示果實生長發育較不完全。
8.梨山水蜜桃蒂頭黃表果熟：未成熟的水蜜桃蒂頭為淡綠色，成熟時會轉變為淡黃色，蒂頭附近最慢變色。所以連果蒂附近的底色變成淡黃色時，表示這顆水蜜桃的成熟度高。
9.梨山水蜜桃樹葉綠愈香甜：若到產地觀光採果，除上述挑選原則外，可採收樹葉看起來寬大、肥厚、翠綠、健康的植株所生產的果實。因為樹葉愈健康，代表光合作用愈好，能將較多糖分
傳輸到果實中，水蜜桃就愈香甜！
(資料來源：農委會)
梨山水蜜桃營養價值高
梨山水蜜桃 擁有豐富的水份、維生素Ｃ、維生素Ａ、維生素B1、維生素B2、膳食纖維，以及鈣、磷、鉀、鐵??等，營養 豐富並且其果肉容易消化，適合各種年齡層食用。
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